11 Tips dan cara efektif menjaga kesehatan organ reproduksi wanita ( Miss V ) dari luar dan dalam
Menjaga kesehatan organ reproduksi baik pria ataupun wanita merupakan hal penting yang harus dilakukan. Dengan terjaganya kesehatan reproduksi selain membuat Anda merasa nyaman, hal ini juga dapat berkontribusi terhadap kemudahan program hamil Anda nanti dengan pasangan.
Disamping itu, merawat kesehatan reproduksi juga bertujuan agar organ terpenting pada wanita terebut tidak mudah terserang berbagai penyakit yang merugikan.
Karena seperti yang telah Anda ketahui jika akhir-akhir ini banyak sekali penyakit yang menyerang organ reproduksi wanita, seperti halnya yang paling sering adalah keputihan, kanker serviks, kanker ovarium, dll.
Secara umum, organ reproduksi wanita meliputi vagina, rahim, ovarium dan tuba falopi.
Organ-organ ini memiliki peranan penting masing-masing dalam berbagai hal pada wanita, seperti halnya hubungan seksual, produksi dan melindungi sel telur, tempat sel telur berkembang, hingga proses persalinan.
Melihat banyaknya fungsi dari organ kewanitaan, tak heran jika kesehatan organ reproduksi perlu mendapatkan perawatan dan perhatian khusus.
Namun tak sedikit wanita yang justru bingung dan tidak tahu bagaimana cara merawat kesehatan organ reproduksi dengan baik dan benar. Untuk itu, kami buat artikel ini guna memudahkan Anda mendapatkan informasi seputar langkah dan cara tepat menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. Simak ulasan lengkapnya!
11 Cara Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi Wanita Luar Dalam
Berikut ini adalah berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan organ reproduksi wanita yang
- Gunakan celana dalam yang menyerap keringat
Hal pertama yang bisa Anda lakukan guna menjaga kesehatan dan keintiman organ kewanitaan Anda adalah dengan mengenakan CD atau celana dalam yang mudah menyerap keringat, contohnya seperti CD yang berbahan katun.
CD berbahan katun direkomendasikan karena selain dapat menyerap keringat dengan baik juga dapat menghindarkan organ reproduksi Anda dari keputihan dan penyakit kulit seperti halnya panu.
2. Keringkan organ reproduksi
CD berbahan katun direkomendasikan karena selain dapat menyerap keringat dengan baik juga dapat menghindarkan organ reproduksi Anda dari keputihan dan penyakit kulit seperti halnya panu.
2. Keringkan organ reproduksi
Sehabis melakukan buang air kecil (BAK) atau buang air besar (BAB) baiknya Anda mengeringkan organ reproduksi menggunakan tisyu atau handuk agar organ tersebut tidak lembab.
Namun baiknya Anda mengeringkannya menggunakan handuk saja, karena tisyu mengandung zat pemutih yang bisa menempel pada organ reproduksi wanita atau pria yang justru akan menimbulkan masalah lainnya.
3. Rajin mengganti celana dalam
Namun baiknya Anda mengeringkannya menggunakan handuk saja, karena tisyu mengandung zat pemutih yang bisa menempel pada organ reproduksi wanita atau pria yang justru akan menimbulkan masalah lainnya.
3. Rajin mengganti celana dalam
Jika Anda (wanita) sedang mengalami keputihan atau sedang banyak-banyaknya mengeluarkan keringat, baiknya rajinlah mengganti celana dalam.
Karena apa? Keringat berlebih bisa menyebabkan perkembangan dan pertumbuhan bakteri dalam organ reproduksi, sehingga terlalu banyak keringat tidak bagus bagi kesehatan kulit dan organ reproduksi.
4. Basuh organ reproduksi dengan benar
Karena apa? Keringat berlebih bisa menyebabkan perkembangan dan pertumbuhan bakteri dalam organ reproduksi, sehingga terlalu banyak keringat tidak bagus bagi kesehatan kulit dan organ reproduksi.
4. Basuh organ reproduksi dengan benar
Biasakan untuk membasuh organ reproduksi setelah buang air dengan benar, seperti membasuh dari depan ke belakang agar terhindari dari masuknya bakteri yang ada di dubur menuju kemaluan.
Jangan sebaliknya ya! Karena jika Anda membasuh ke arah yang salah bakteri bisa masuk pada kemaluan dan menyebabkan infeksi, entah itu infeksi saluran kencing, atau infeksi yang menyebabkan penyakit kelamin.
5. Rajin mengganti pembalut (saat menstruasi)
Jangan sebaliknya ya! Karena jika Anda membasuh ke arah yang salah bakteri bisa masuk pada kemaluan dan menyebabkan infeksi, entah itu infeksi saluran kencing, atau infeksi yang menyebabkan penyakit kelamin.
5. Rajin mengganti pembalut (saat menstruasi)
Pembalut yang jarang diganti bisa menyebabkan infeksi, rasa panas dan juga gatal.
6. Rajin mandi (saat menstruasi)
6. Rajin mandi (saat menstruasi)
Saat menstruasi kelenjar keringat akan memproduksi keringat lebih banyak dibanding saat Anda tidak sedang menstruasi. Untuk itu rajinlah membersihkan diri setelah beraktivitas agar tubuh Anda terasa lebih rileks.
7. Hindari minuman beralkohol
7. Hindari minuman beralkohol
Tak hanya wanita, pria pun baiknya menghindari mengonsumsi minuman beralkohol karena di dalamnya terdapat gula tinggi dan zat-zat yang tidak baik untuk kesehatan organ reproduksi dan organ tubuh lainnya.
Jika Anda tetap ngotot mengonsumsi minuman beralkohol, resikonya organ reproduksi terutama sel telur dan sel sperma akan terganggu.
Alkohol juga berpengaruh terhadap tingkat kesuburan pria dan wanita.
8. Hindari penggunaan obat pembersih wanita
Jika Anda tetap ngotot mengonsumsi minuman beralkohol, resikonya organ reproduksi terutama sel telur dan sel sperma akan terganggu.
Alkohol juga berpengaruh terhadap tingkat kesuburan pria dan wanita.
8. Hindari penggunaan obat pembersih wanita
Kebanyakan wanita mempercayakan kesehatan organ intimnya dengan menggunakan obat pembersih wanita layaknya yang ada di kebanyakan iklan.
Namun tahukah Anda? Obat pembersih kewanitaan yang digunakan bisa merangsang pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab keputihan.
Hal ini karena kadar keasaman yang tidak sesuai justru menjadi penyebab munculnya bakteri jahat dalam organ reproduksi, dan hal inilah yang justru dapat mematikan bakteri baik yang ada pada vagina.
Bagi Anda yang ingin membersihkan miss V cukuplah dengan menggunakan air yang mengalir saja, jangan gunakan sabun pembersih yang pH nya tidak seimbang!
9. Jaga berat badan ideal
Namun tahukah Anda? Obat pembersih kewanitaan yang digunakan bisa merangsang pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab keputihan.
Hal ini karena kadar keasaman yang tidak sesuai justru menjadi penyebab munculnya bakteri jahat dalam organ reproduksi, dan hal inilah yang justru dapat mematikan bakteri baik yang ada pada vagina.
Bagi Anda yang ingin membersihkan miss V cukuplah dengan menggunakan air yang mengalir saja, jangan gunakan sabun pembersih yang pH nya tidak seimbang!
9. Jaga berat badan ideal
Tak banyak yang menyadari jikalau kelebihan berat badan dapat memengaruhi ovulasi dan produksi hormon. Berat badan berlebih juga dapat meningkatkan kelembaban pada organ intim, sehingga mempermudah bakteri dan jamur tumbuh.
10. Bersihkan kelamin sebelum berhubungan badan
10. Bersihkan kelamin sebelum berhubungan badan
Jika Anda pasangan suami istri yang ingin melakukan hubungan badan baiknya bersihkan dulu alat kelamin kalian sebelum mulai berperang menggunakan air mengalir (jangan pakai sabun/pembersih kewanitaan).
Ini bertujuan untuk membersihkan kuman dan bakteri yang menempel di vagina atau Mr.P.
11. Makan-makanan sehat dengan seimbang
Ini bertujuan untuk membersihkan kuman dan bakteri yang menempel di vagina atau Mr.P.
11. Makan-makanan sehat dengan seimbang
Mengonsumsi aneka sayuran, buah, biji-bijian utuh, gandum, protein dan lemak sehat dengan seimbang juga dapat membantu menyehatkan organ kewanitaan, dan plus-nya seluruh tubuh juga ikut sehat.
Dan untuk menyempurnakan perawatan miss V (vagina) atau organ reproduksi wanita lainnya, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen herbal yang mampu merawat organ-organ terpenting Anda tersebut.
Diketahui ada satu suplemen herbal khusus yang khasiatnya sangat efektif dalam membantu perawatan organ kewanitaan dan menuntaskan masalah yang terjadi di dalamnya.
Suplemen herbal tersebut ialah Bersih Wanita ( BWU ) yang terbuat dari 100% bahan herbal alami berupa kayu manis, manjakani, kunyit dan daun sirih yang khasiatnya telah teruji secara ilmiah mampu merawat, menjaga, serta mengatasi masalah yang terjadi pada organ kewanitaan.
Produk kesehatan herbal ini juga telah memiliki izin edar dan terdaftar resmi di beberapa instansi kesehatan seperti BPOM, DEPKES, juga terdaftar HALAL di MUI.
Dan untuk menyempurnakan perawatan miss V (vagina) atau organ reproduksi wanita lainnya, Anda juga dapat mengonsumsi suplemen herbal yang mampu merawat organ-organ terpenting Anda tersebut.
Diketahui ada satu suplemen herbal khusus yang khasiatnya sangat efektif dalam membantu perawatan organ kewanitaan dan menuntaskan masalah yang terjadi di dalamnya.
Suplemen herbal tersebut ialah Bersih Wanita ( BWU ) yang terbuat dari 100% bahan herbal alami berupa kayu manis, manjakani, kunyit dan daun sirih yang khasiatnya telah teruji secara ilmiah mampu merawat, menjaga, serta mengatasi masalah yang terjadi pada organ kewanitaan.
Produk kesehatan herbal ini juga telah memiliki izin edar dan terdaftar resmi di beberapa instansi kesehatan seperti BPOM, DEPKES, juga terdaftar HALAL di MUI.
Informasi mengenai suplemen herbal khusus organ reproduksi wanita, klik gambar di atas!
Demikianlah cara sederhana menjaga kesehatan organ reproduksi wanita secara mandiri di rumah, tak hanya wanita! Pria pun juga baiknya selalu menjaga kebersihan dan kesehatan organ reproduksinya demi mendapatkan kenyamanan dan terhindar dari berbagai serangan penyakit pada organ reproduksi yang membahayakan.
